Los invitamos hacer este ejercicio tomado de nuestro libro: Manual de Autocoaching
Ejercicio No 1: Intracomunicación
Muchos de nosotros entramos en
comunicación con nosotros mismos cuando cocinamos, regamos las plantas,
bordamos, dibujamos, hacemos caligrafía, jugamos solitario en cartas,
escribimos, limpiamos el carro, caminamos en el parque; ahí nos surgen
nuestras mejores ideas, resolvemos, conciliamos, decidimos, aceptamos,
cambiamos, nos damos cuenta…. Atender a cuáles son esos momentos, cómo y
cuando surgen, cómo es ése entrar en nosotros mismos es un recurso para
hacerlo conscientemente y usarlo cuando lo necesitamos y no cuando “por
casualidad viene”. Convertir ése entrar en nosotros mismos en una
acción consciente, convertir el ejercicio de nuestra intra comunicación
en una acción que desencademos cuando así lo deseemos para realizarla
hasta de pie en la avenida más transitada de nuestra ciudad tumultuosa,
es uno de nuestros objetivos. Decidir entrar para consultarnos,
explorar que nos asustó, que nos cambió el estado, que nos hizo decidir
otra cosa, conscientemente y no pensando en: ¨ No sé que es ¨ “no se
que me pasó” “es que yo soy así”, es una forma magnifica de aprovechar
nuestros recursos y bondades para la conveniencia y la eficiente
posibilidad de dirigirnos nosotros mismos. Y es lo que a lo largo de
todas estas actividades, aprenderemos, instalaremos y ejerceremos.
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