Junio, 2012.
Con el fin de desarrollar estrategias y
tácticas que nos faciliten el llevar una vida saludable, feliz y
solidaria, diferentes disciplinas se abocaron a desarrollar esquemas que
faciliten tan loable empresa (Por sólo mencionar tres, señalaremos la
PNL, la Ontología del Lenguaje y los 8 hábitos de S. Covey).
Acá presentamos una síntesis de los
pasos que, extraídos de más de un par de centenares de disciplinas
dedicadas al asunto, sistematizamos bajo el paraguas del metamodelo de
personalidad bautizado como NEUROCODEX:
1. Contacta e identifica los Sentimientos y Emociones fundamentales que sueles tener normalmente en tu cotidianidad.
2. Permítete clasificarlos como positivos o constructivos y como negativos o limitantes.
3. Identifica cuáles Pensamientos
derivas de tales Sentimientos (las creencias no son otra cosa que
pensamientos “encementados” con sentimientos).
4. Date cuenta de las Acciones específicas que llevas a cabo para confirmar tales creencias.
5. Deshazte de o minimiza las
creencias limitantes con algún tipo de maniobra especializada. Las
mejores, según la práctica, son las que operan con los programas
mentales (PNL), las terapias de energía y las de integración cerebral
(N.E.B.A., hipnosis sin trance, “nudos”, ojo por vez, etc)
6. Incrementa o maximiza aquellas
que se relacionan con potencialidades saludables (contribuyen a la
longevidad, a la alegría, a la construcción solidaria y la integración
social y espiritual).
7. Paséate por diferentes
perspectivas que te permitan creativamente generar nuevas acciones que
apunten a logros enmarcados en el bienestar, la salud, el progreso y la
solidaridad humana.
8. Sal a aplicarlas en la primera
oportunidad que tengas y mantente en ese proceso de mejoramiento
continuo de la personalidad.
¡Buen provecho!
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